Aprenda auto hipnose para enriquecer agora mesmo

Você provavelmente já encontrou um programa ao vivo ou on-line com alguém que se chama de hipnotizador & # 39; chamadas. Neste caso, o indivíduo parecia capaz de usar seus poderes em um terceiro. Se você aprender a auto-hipnose para enriquecer a si mesmo, esses benefícios são reais?

  Aprenda a auto-hipnose para enriquecer-se
Aprenda a auto-hipnose para enriquecer-se

Em princípio, a tecnologia garante que as pessoas façam coisas inesperadamente e digam coisas. Coisas que eles nunca fariam em uma situação normal. Portanto, não é de surpreender que a hipnose soe tão bizarra, certo?

No entanto, você não deve tomar isso literalmente. Isso ocorre porque o método é usado como uma terapia muito eficiente e pode fazer a diferença na vida de muitas pessoas. As pessoas estão lidando com traumas emocionais, psicológicos e até físicos.

O que você quer dizer? Bem, o uso da auto-hipnose pode ser decisivo para deter os vícios, como deixar cair o cigarro e perder peso. E não pare por aí! Pode melhorar a sua auto-estima, reduzir a timidez, afastar os ataques de pressão e ansiedade.

Gostaria de saber mais sobre esta técnica e sobre todas as vantagens para melhorar o seu desempenho profissional? Então vamos lá!

O que é hipnose? Descubra o seu básico!

Em geral, a pesquisa científica já mostrou que a hipnose é eficaz, sim. No entanto, ainda existem muitos conceitos inadequados que afastam algumas pessoas de uma prática que poderia explorar a renda no trabalho.

Então, o primeiro passo é obter as informações erradas do movimento de uma vez por todas, certo? Hipnose não é:

  • Um estado místico e / ou mágico
  • Um estado alterado peculiar
  • Inconsciência
  • Dormência
  • Lavagem cerebral
  • Controle da Mente

Durante a hipnose você fica para trás O estado da hipnose pode são classificados como um estado de atenção que é extremamente concentrado com a hipnose da hipnose.
  • Um estado de hipnose pode ser classificado como um estado de atenção que é extremamente concentrado com a alta sugestionabilidade. A hipnose pode ocorrer tanto em um momento de alto relaxamento quanto em um estado emocional normal.

      Exemplo de uma sessão de hipnose guiada
    Exemplo de uma sessão de hipnose guiada

    Quando um praticante experiente, como um terapeuta, é a frente no processo, a hetero-hipnose é mencionada. Mas esse modo também pode ser chamado de hipnoterapia. Se você aprender a auto-hipnose para enriquecer a si mesmo, esse indivíduo não é necessário.

    Vale a pena notar que o termo "hipnose" vem da palavra grega "hipnose", que se refere ao sono. Esta é uma abreviação do termo neuro-hipnose, que é "o sono do sistema nervoso". meios.

    Esta palavra foi usada pelo neurocirurgião James Braid (1796-1860). No entanto, a técnica não é um estado de sono ou inconsciência.

    Isso ocorre porque o cidadão permanece consciente e geralmente está conectado a tudo o que acontece ao seu redor. É por isso que a pessoa entende tudo o que acontece e fala ao seu redor.

    Considerando essas características, o neurocirurgião tentou mudar a nomenclatura do monoidismo. Ou seja, um cuidado definido por um pensamento ou tema.

    Aprenda a auto-hipnose para enriquecer e ser bem-sucedido

    A verdade é que a auto-hipnose é geralmente destinada a mudar atitudes, sentimentos e comportamentos prejudiciais. Há muitas pessoas que usam essa técnica para ajudá-las a enfrentar os desafios da vida diária.

    A auto-hipnose pode estimular a auto-estima e ser útil para melhorar seus talentos. Servir como uma maneira de minimizar a pressão e a ansiedade. Portanto, a prática é útil para deixar maus hábitos.

    No esporte de elite, os atletas podem melhorar o desempenho adotando a hipnose. Algo que pode mudar positivamente a vida das pessoas que precisam lidar com a dor crônica ou a doença causada pelo estresse.

    No entanto, esta medida só deve ser incluída no seu tratamento após a devida autorização médica.

    Técnica de auto-hipnose

    Para enriquecer a auto-hipnose, é ideal começar com uma técnica simples, certo? Esta prática é chamada de "auto-hipnose de fixação ocular". Esta é uma das maneiras mais conhecidas e eficientes que você já fez.

    Assim, você pode usar este sistema para ajudá-lo a relaxar. Depois de treinar algumas vezes, é possível adicionar sugestões hipnóticas e até imagens. Vamos começar

    Passo 1: Concentração

    A auto-hipnose para enriquecer começa com uma diminuição das distrações ao seu redor. É por isso que você precisa ir a um lugar onde não seja desconfortável. De lá você tem que desligar o seu smartphone, televisão, computador, videogame e qualquer outro dispositivo.

      O homem se prepara para uma sessão de hipnose
    O homem se prepara para uma sessão de hipnose

    Este é o seu momento. É por isso que você pode se concentrar em suas intenções na auto-hipnose.

    Passo 2: Conforto

    Em seguida, você tem que sentar em uma cadeira, um sofá ou um lugar agradável sem cruzar as pernas ou os pés. Além disso, você não pode comer nada muito pesado para não se sentir desconfortável.

    Se você não pretende tirar um cochilo, é melhor sentar em uma cadeira. Deitar em uma cama tende a tornar o sono mais fácil. Outra necessidade é usar roupas muito leves e confortáveis, onde você tira os sapatos.

    Passo 3 – Respirando profundamente

    Olhe para o teto e respire fundo. Sem esticar o pescoço ou virar a cabeça para trás, você encontra um ponto no teto. De lá você deve ficar de olho neste ponto.

    Ao mesmo tempo que você deixa seus olhos firmes, é importante respirar muito e segurar o ar. Prenda a respiração por um momento.

    Em silêncio, você tem que repetir esta sugestão: " Meus olhos estão cansados ​​e pesados ​​e eu quero ir para auto hipnose ." Repita este procedimento várias vezes

      Homem relaxado pronto para fazer auto-hipnose
    Homem relaxado pronto para auto-hipnose

    Se seus olhos não pesarem, mantenha-os fechados e coloque-se em uma posição usual. É essencial quando você faz a sugestão que você diz com aprovação. De maneira calma, convincente e irredutível

    Passo 4 – Corpo relaxado

    Para aprender a auto-hipnose para ficar rico, é recomendável deixar o corpo relaxar. Solte-o e fique de pé suavemente na cadeira como um pano real. Pouco tempo depois, você conta 5, 4, 3, 2, 1, 0.

    Diga a si mesmo que ficará cada vez mais calmo a cada contagem. Permaneça nesse estado relaxado por alguns minutos e concentre-se apenas em sua respiração.

    Veja o movimento do seu peito. Observe como seu corpo está calmo sem você e até tente perder a tensão. Se você realmente se sentir pronto, você deve retornar ao distrito contando 1, 2, 3, 4 e 5. Fale com você mesmo.

    Passo 5 – Conte

    mesmo que você recupere a consciência ao seu redor e quando contar, você abrirá seus olhos.

    Coloque energia e vibração suficientes na sua contagem. Depois disso, você deve abrir os olhos e esticar todo o corpo. Repita este procedimento até quatro vezes e veja como você alcançará um maior grau de descanso.

    Mas se você sentir que não está tão relaxado quanto quiser, não os pressione. Há uma curva de aprendizado relacionada, portanto, estabeleça a prática da auto-hipnose como algo comum em sua vida diária.

    Passo 6 – Nota

    Quem aprende a auto-hipnose a ficar rico geralmente se sente muito sonolento ou com preguiça Parece uma soneca durante o almoço ou à tarde.

    Não faz mal, mas você tem que ter cuidado. Depois de alguns minutos você não tem permissão para dirigir ou operar máquinas pesadas. Tente estar totalmente desperto e alerta para voltar às suas atividades habituais.

    Dificuldades de Aprendizado da Auto-Hipnose

    Provavelmente você já sentiu o descontentamento de ter uma palavra na ponta da sua língua e não ser capaz de verbalizá-la? Quanto mais você tenta lembrar, mais difícil é lembrar, certo? Então, quando você relaxa, a palavra aparece facilmente em sua cabeça.

      Mulher relaxando em uma rede
    Mulher relaxando em uma rede

    Às vezes, quando você tenta demais, impede-se de alcançar seus objetivos. A iniciativa que você adota na auto-hipnose visa definir a velocidade com que você assimila tudo.

    Não sobrescreva ou estipule metas da realidade. Relaxe e deixe tudo com o tempo. Entenda o ritmo em que você tem resultados, por menores que sejam.

    Visualização da hipnose

    Enquanto a auto-hipnose é ensinada a enriquecer-se, é necessário dar indicações durante o processo. É por isso que você pode usar o sentido do tato, o cheiro e até a audição. Então você também pode desenvolver novas imagens …

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